Dr. Ben Baak hat 2015 an der Deutschen Sporthochschule in Köln im Bereich Sportwissenschaft promoviert und war insgesamt über 10 Jahre in der Wissenschaft tätig, wo er unter anderem für die Schwerelosigkeitsforschung mitverantwortlich war. Der plötzliche und frühe Tod seines Vaters hat Bens Lebensweg komplett verändert und ihn dazu motiviert, sich für die Gesundheit anderer Menschen aktiv einzusetzen.
Besonderen Fokus legt Ben auf Effizienz, Barrierefreiheit und Spaß. Ben hat bisher über 400 erfolgreiche Unternehmer:innen und Persönlichkeiten gecoacht mit dem Ziel Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit harmonisch zu entwickeln. Er hat zudem Angebote geschaffen, die auf den drei Ebenen Körper, Geist und Seele zu mehr Lebensqualität und Gesundheit führen. Darunter seine 3x3 Formel® und die FOX-Akademie, die schon viele hundert Menschen in kürzester Zeit zu mehr Fitness, Schmerzfreiheit und Lebensqualität geführt hat.
„Die Versorgung des Organismus mit schadstofffreiem, sauberem und hochwertigem Wasser ist Lebensfundament. Darüber hinaus kann der Organismus besser entgiften, schneller regenerieren und ist auch im Allgemeinen leistungsfähiger. Für mich ist Aquion-Wasser ein unverzichtbarer Gesundheitsbaustein im Alltag. Einfach verfügbar, vitalisierend und lecker.“
Ernährung...
Ich achte darauf, meinen Zuckerkonsum zu reduzieren. Statt süßer Snacks greife ich zu Nüssen oder Proteinquellen. Auch bei Getränken verzichte ich auf Zuckerbomben wie Softdrinks. Es mag vielen anfangs nicht leicht fallen, aber nach zwei Wochen Verzicht wird es deutlich leichter, weil das Verlangen nach Süßem abnimmt.
... und Trinken
