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Aquion Sportlerwasser

Tom
Liebscher-Lucz

  • Beruf:
    Sportsoldat
  • Geburtstag:
    03.08.1993
  • Geburtsort:
    Dresden
  • Größe:
    189 cm
  • Hobbys:
    Kaffee, Reisen, Wandern
  • Heimatverein:
    Kanu Club Dresden

Bei den Olympischen Spielen 2024 in Paris möchte er Sportgeschichte schreiben. Auch die Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle. "Ich koche daheim auch, wir kochen eigentlich immer frisch." Das Leibgericht sind derzeit "selbstgemachte Pancakes sonntags zum Frühstück".

Das Leistungssportler-Paar, auch Dora ist eine Kanutin, liebt zudem einen Bowl-Mix aus Reis, Hühnchen und Gemüse wie Möhren oder Avocado. "Das war so der letzte Step, um die Leistung zu optimieren.“ Das Thema Kochen spielt bei der Leistungsfähigkeit eine große Rolle, ebenso wie das richtige Trinken. Tom hat selbst bereits mehrere Kochkurse besucht.

Tom Liebscher-Lucz
Tom Liebscher-Lucz
Olympiasieger 2024
Herzlichen Glückwunsch vom Aquion-Team
„Ich koche daheim auch, wir kochen eigentlich immer frisch.“
Tom Liebscher-Lucz

Ernährung und Trinken

Nicht nur ausreichend trinken, sondern auch das Richtige trinken. Gerade in Zeiten, wo sich Vorbereitung, Belastungs- und Regenerationszeiten abwechseln und Wettkampfleistung gefragt ist. Tom trinkt basisches Wasserstoffwasser aus einem AQUION-Wassersystem. Das wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus, bindet frei Radikale im Körper und sorgt für eine gute und schnelle Regenration.

Sportliche Erfolge

  • OS: 2x Gold
  • WM: 6x Gold / 4x Silber
  • EM: 7x Gold / 3x Silber / 2x Bronze
Exceptional Talent
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